Рыба запеченная в микроволновке

Автор:
Станислав Довыденко

Добрый день дорогие друзья!

Итак продолжаем нашу рубрику- кушаем для здоровья.

Я думаю, что каждый из вас хотя бы раз в жизни пробовал рыбные консервы в масле или в томатном соусе, согласитесь вкусно.

Так вот сегодня хочется, поделится с вами этим рецептом, на вкус получается, как рыбные консервы в масле.

Итак берем одну большую (гр 500) или две поменьше скумбрии, можно сельди, но лично мне больше нравится
скумбрия,

  • чистим,
  • вымываем,
  • нарезаем кусочками,
  • укладываем на блюдо в один слой,
  • солим,
  • накрываем тарелочкой,

Теперь все, что мы приготовили ставим в микроволновку на 5(пять) минут.

А еще это блюдо можно разнообразить, то есть пожарить лук с морковью и запечь вместе с рыбой не забудьте полить майонезом.

Если рыбу запекать целиком то ставьте на 8-12 минут для начала лучше меньше так как даже одна лишняя минута может пересушить рыбу.

Так что, кушайте на здоровья.

А если хотите узнать больше о правильном питании и здоровье,

то рад буду видеть Вас здесь ( ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВАС )

И приятного Вам аппетита!!!

Комментарии к записи "Рыба запеченная в микроволновке"
Перейти к форме комментирования
  1. Их больше было О_о

  2. Просто отлично.

  3. Интересная статья, думаю стоит добавить в избранное

  4. Спасибо за интересный материал, почитал несколько Ваших записей, очень понравилось, продолжайте дальше!

  5. Нужно быть оптимистом.

  6. Класс)мне понра)особенно!

  7. Стильная вещь

  8. Занятно пишете, жизненно. Все-таки, для того, чтобы делать по-настоящему интересный блог, нужно не только сообщать о чем-то, но и делать это в интересной форме:)

  9. Блоггер, дилема растолкованная вами на блоге несомненно жизненна. Я думаю что тема стоит продолжения в приватной дискуссии. Кстате, у блога непонятное с код-кой RSS. 😉

  10. Да уж. В этом блоге хоть комментаторы нормальные.. А то пишут обычно в комментарии ерунду всякую.

  11. Да уж. В этом блоге хоть комментаторы нормальные.. А то пишут обычно в комментарии ерунду всякую.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля