Рыба запеченная в микроволновке
Добрый день дорогие друзья!
Итак продолжаем нашу рубрику- кушаем для здоровья.
Я думаю, что каждый из вас хотя бы раз в жизни пробовал рыбные консервы в масле или в томатном соусе, согласитесь вкусно.
Так вот сегодня хочется, поделится с вами этим рецептом, на вкус получается, как рыбные консервы в масле.
Итак берем одну большую (гр 500) или две поменьше скумбрии, можно сельди, но лично мне больше нравится
скумбрия,
- чистим,
- вымываем,
- нарезаем кусочками,
- укладываем на блюдо в один слой,
- солим,
- накрываем тарелочкой,
Теперь все, что мы приготовили ставим в микроволновку на 5(пять) минут.
А еще это блюдо можно разнообразить, то есть пожарить лук с морковью и запечь вместе с рыбой не забудьте полить майонезом.
Если рыбу запекать целиком то ставьте на 8-12 минут для начала лучше меньше так как даже одна лишняя минута может пересушить рыбу.
Так что, кушайте на здоровья.
А если хотите узнать больше о правильном питании и здоровье,
то рад буду видеть Вас здесь ( ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВАС )
И приятного Вам аппетита!!!
Их больше было О_о
Просто отлично.
Интересная статья, думаю стоит добавить в избранное
Спасибо за интересный материал, почитал несколько Ваших записей, очень понравилось, продолжайте дальше!
Нужно быть оптимистом.
Класс)мне понра)особенно!
Стильная вещь
Занятно пишете, жизненно. Все-таки, для того, чтобы делать по-настоящему интересный блог, нужно не только сообщать о чем-то, но и делать это в интересной форме:)
Спасибо за замечание, учтем.
Блоггер, дилема растолкованная вами на блоге несомненно жизненна. Я думаю что тема стоит продолжения в приватной дискуссии. Кстате, у блога непонятное с код-кой RSS. 😉
Спасибо за комментарий, тему продолжим, с RSS рассылкой проблема, буду устранять
Да уж. В этом блоге хоть комментаторы нормальные.. А то пишут обычно в комментарии ерунду всякую.
Спасибо
Да уж. В этом блоге хоть комментаторы нормальные.. А то пишут обычно в комментарии ерунду всякую.
Спасибо